รวมสุดยอดผลไม้หน้าร้อนกินแล้วสดชื่นได้ประโยชน์

อากาศร้อนอย่างนี้จะออกไปเที่ยวที่ไหนดี ที่มีของกินอร่อยอร่อยหรือนอนอยู่บ้าน

แล้วกินอะไรอร่อยที่บ้านกันดี หรือจะคือผลไม้ก็เหมาะสม แต่ว่าเป็นผลไม้อะไรล่ะที่เหมาะกับช่วงนี้ เดี๋ยวเราจะมาเสนอแนะผลไม้ฤดูร้อนที่กินแล้วอร่อยถูกใจทุกคนรับรองว่าสดชื่นแน่นอน แตงโมมีสรพพคุณ แก้ร้อนใน ขับปัสสาวะแก้กระหายน้ำ
แตงโม
ผลไม้ลูกใหญ่น้ำมากรสหวานทานง่ายกลับมาจากข้างนอกร้อนเปิดตู้เย็นนมาพบแตงโมสักสองสามชิ้นน่าจะสดชื่นไม่น้อยหรือจะเอามาปั่นเป็นน้ำแตงโมก็สดชื่นไปอีกแบบจัดว่าแตงโมคือผลไม้ที่เหมาะกับหน้าร้อนที่สุดแล้ว
สับปะรด
ผลไม้รูปร่างแปลก มีตารอบกาย แม้กระนั้นรสนั้นอร่อยอย่าบอกคนไหนกัน ถึงแนวทางปลอกเปลือกนั้นจะยากสักนิดสักหน่อยแม้กระนั้นจำต้องบอกเลยว่ารสอันหอมหวานอมเปรี้ยวนั้นช่างสดชื่นสุดๆแล้วก็มีนานัปการจำพวกโดยเฉพาะอย่างยิ่ง สับปะรดภูเขาแล ที่มีรสชาติหวานเป็นพิเศษ แล้วก็ราคาก็แพงพิเศษเช่นเดียวกัน หั่นเป็นชิ้นแล้วแช่เย็นไว้สักนิดสักหน่อย หรือจะปรับปรุงแก้ไขดัดแปลงหั่นเป็นชิ้นเล็กใส่กับน้ำแข็งใสรานมข้นสักนิดชื่นจายยยย สับปะรดมีคุณประโยชน์ ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานร่างกาย ยั้งการอักเสบ ช่วยทำให้เลือดลมไหลเวียนดี
เงาะ
ลูกแดงขนจำนวนมากผลไม้ที่เหมาะสมกับฤดูร้อนรสหวานกรอบเนื้อล่อน จะรับประทานแบบธรรมดาก็อร่อย หรือจะเอามาทำผลไม้ในน้ำเชื่อมใส่น้ำแข็งสักนิด ไม่ต้องไปซื้อผลไม้บรรจุกระป๋องสำเร็จรูป ทำรับประทานเองได้ไม่ยากอย่างนี้ก็จำต้องจัดไป เงาะมีคุณประโยชน์ แก้อักเสบ ทำลายเชื้อ ช่วยบำรุงรักษาผิวหน้า และก็ยังแก้อาการท้องเดินได้ด้วย
ลิ้นย่าง
หนึ่งในผลไม้ที่นักเขียนถูกใจสูงที่สุด รสหวานอมเปรี้ยวมีกลิ่นหอมหวนพิเศษ ลิ้นย่างที่อร่อยขึ้นชื่อลือชาของประเทศไทยเป็นชนิด ค่อมลำเจียก ของดีจังหวัดสมุทรสงคราม มีรชชาติหวานอมเปรี้ยวนิดๆเนื้อล่อน รับประทานแบบปกติก็อร่อย หรือจะเอาไปลอยแก้ว เอาไปปั่นทำน้ำลิ้นย่าง แล้วเวลานี้มีร้านค้าบิซูนิยมเอาลิ้นย่างไปเป็นรายการอาหารประจำร้านค้า ลิ้นย่างมีคุณประโยชน์ ช่วยคุ้มครองป้องกันอาการเหน็บชา ช่วยสร้างเสริมกระดูก คุ้มครองปกป้องไขมันตัน
ลำไย
ประเดี๋ยวอย่าพึ่งลำไย ผลไม้ไทยอีกหนึ่งอย่างอร่อยไม่แพ้ประเภทอื่นรสหวานเนื้อล่อน ทานง่าย นิยมนำไปปรับเปลี่ยนเป็นของได้หลายแบบ อย่างเช่น ข้าวเหนียวแฉะลำไย ลำไยในน้ำเชื่อม ลำไยลอยแก้ว ลำไยประเภทที่อร่อยลือชื่อก็จะเป็น ลำไยหัวกะโหลก ที่ผู้คนจำนวนมากรู้จักกันดี ลำไยมีคุณประโยชน์ ช่วยยั้บยังการผลิตเม็ดสีผิว มีสารต้านทานอนุมูลอิสระ รวมทั้งแม้จะมีรสหวาน แม้กระนั้นก็มีวิตามินซีอยู่นะ

Author: David Howell